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dribbles et feintes avec le visage orienté vers l’adversaire
Dribbles et feintes en courant
Dribbles et feintes stationnaires
Combinaisons des dribbles et feintes
Dribbler et feintes avec le dos orienté vers l’adversaire
Tirer au but
Coup franc
Tir après conduite
Tirer au but après qu'on a fait une passe au sol
Reprise de volée
Surélever la balle
Surélever une balle à l'arret
Surélever une balle roulante
exercices techniques sur 6 m² (petit espace)
tourner avec la balle
conduites de balle (gestes techniques)
contrôles orientés
passes
Des balles à basse altitude
Jongler
Différents exercices sur des balles à basse altitude
Exercices avec une balle qui vient d'un toit ou tube
Apprentissage du retro
situation de match: marquer - belle passe décisive - surélever
protéger la balle
défendre
coups de tête
touches
pour les plus jeunes footballeurs
coördination du corps
Coordination avec les mains
Coordination avec les pieds
Jeux de réaction - pousser et tirer
Rope skipping
Exercices de vitesse de course
Exercices échelle d'agilité : frontal
Exercices échelle d'agilité : latéral
Exercices sur les haies
Divers
soccer pal
exercices avec rebounder (tchouk - tchoukball)
petits shows
gardien de but